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「まつぼっくり」が令和7年3月18日から新しいシステムにかわりました。

カラダ美自ん塾 ~カラダと心を整え【美自ん】な人になる~

2025.04.11

カラダ美自ん塾

 

~カラダと心を整え【美自ん】な人になる~

 

 

ヨガとフラフープ、ウォーキングを中心とした運動で

 

腹筋や骨盤底筋を鍛え、日常動作を楽にすることを

 

目的とした教室です!

 

月2回 第2/第4火曜日に行っています。

 

楽しくカラダを動かしてみませんか。

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