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「まつぼっくり」が令和7年3月18日から新しいシステムにかわりました。

カラダ美自ん塾 ～カラダと心を整え【美自ん】な人になる～

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2025.04.11

　　

カラダ美自ん塾

 

～カラダと心を整え【美自ん】な人になる～

 

 

ヨガとフラフープ、ウォーキングを中心とした運動で

 

腹筋や骨盤底筋を鍛え、日常動作を楽にすることを

 

目的とした教室です！

 

月２回 第２/第４火曜日に行っています。

 

楽しくカラダを動かしてみませんか。

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